Dao Chi 

Das Body & Mind Balance Konzept

„Harmonie zwischen Körper – Geist & Seele!“

Der menschliche Geist ist ein noch nicht ausreichend verstandenes sehr komplexes System.

Die Harmonie zwischen Körper und Geist ist die wichtigste Voraussetzung für ein harmonisches Leben. Jedoch ist der moderne Mensch von heute oftmals nicht in der Lage diesen harmonischen Zustand herzustellen. Stress, Nervosität und Depressionen sind oftmals das Resultat für unser schnelllebiges und reizüberflutetes Leben.

Das Dao Chi bedient sich dem Fluss der körpereigenen Energien chin.- Chi oder auch Japanisch-Ki, hier ist nur die Schreibweise eine andere jedoch gemeint ist das Gleiche.

Der Anwender lernt im Dao Chi sich selbst auf eine unbewusste Art kennen, ebenso wie man durch speziell ausgesuchte Harmonisierungs- Übungen die körperliche sowie geistige Einheit herstellt.

Hierbei sind die körperlichen Übungen des Grundkurses so geschaffen, dass diese zu einer tiefen Entspannung führen, einseitige Bewegungsmuster korrigieren und so die Selbstheilungskräfte unterstützen.

Desweiteren dienen die Übungen Bewegungen dem Dao Chi Kursleiter als Gradmesser für den mentalen Leistungsstand. Dies klingt zunächst verwirrend, ist aber dennoch bei genauerer Betrachtung durchaus schlüssig.

Ein Beispiel: Während einer Chi-Fluss Übung verliert der Schüler die fließende Spannung. Er baut ein "Loch" in den Bewegungsfluss und wird ein einknicken seiner Arme nicht verhindern können. Ein ebenso nicht verstandenes Verhalten ist ein übermäßiger Druck der aus schierer Muskelkraft resultiert um einen "Sieg" zu erringen.

Hierbei vergessen oft die Schüler/innen , dass es im Dao Chi nicht in erster Linie um eine Kampfkunst handelt und der ungehinderte Fluss der Energien absoluten Vorrang hat.

Bemerkt der Dao Chi Ausbilder ein solches Verhalten weiß er, dass seine Schüler die geistige Haltung und die zugrunde liegenden Theorien nicht wirklich verstanden oder verinnerlicht habe. Ist der Geist entspannt so kann das Chi ungehindert fließen. So übernimmt die Geisteshaltung das Kommando über den Körper.

Aus einfachen Harmonisierungs-Übungen entwickeln sich Partnerübungen, und diese können wiederum zum Abgleiten von Angriffen weiterentwickelt werden. Im Prinzip lernt man sich selbst zu verstehen, dann überträgt man dieses positive Gefühl auf den Trainingspartner. Selbst wenn von diesem negative Intensionen ausgehen so ist das Bestreben nicht diesen zu verletzen, sondern lediglich seinen Angriffen zu entgehen. Somit geht der Dao Chi Anwender/In den "Weg der Harmonie" um ein ausgeglichenes Leben zu führen.